Tilkynning

Borist hefur tilkynning um að nýtt frumefni hafi fundist "Frumefnið Karl"

Frumefnið finnst: í sófum, á kaffihúsum, börum, bjórkrám, á öðrum endanum á vindli eða veiðistöng. Sjaldan þó nálægt börnum.

Eðlisþyngd: 70-140 kg - og er breiðast um miðjuna.

Eðliseiginleikar: Þenst út í nálægð peninga og  valds, skreppur saman í grennd við ryksugu og gólfskrúbba. Fuðrar upp við strokur og hól, slokknar á við umræður um jafnrétti og kvenfrelsi. Þó ósjálfbjarga án kvenna.

Efniseiginleikar: Dregst að fokdýrum dauðum hlutum, tækjum og tólum. Ofsafengin viðbrögð við skort á umönnun og eftirtekt þ.e. ósjálfbjarga án kvenna.

Notkun: Nauðsynlegt til æxlunar en ekki til teljandi gagns að öðru leyti.

Hristist við notkun.

Varúð: Getur eitrað líf kvenna ef þær eru ekki á verði.

Sætar á Vörðuskeggja

Við Íris fórum í yndislega göngu sl. sunnudag.  Örkuðum á Hengil, 14 km fram og tilbaka og erum við bara ansi stoltar af því afreki.  Sitjum þarna á toppnum er kallast Vörðuskeggi, bara nokkuð flottar þó ég segi sjálf frá

Fleiri myndir inn á www.gongugarpar.blog.is - og ég lofa..nú fer ritstíflan að losna og Melkorka fer aftur að blogga  eða...eftir Eurovisionið..áfram Ísland og Eurobandið  jibii..

 

 

166 Rauðar blöðrur og 15 Svartar blöðrur

 

 

 

Takk fyrir frábæra göngu í dag - endilega kíkið  í myndaalbúmið; Ganga gegn Slysum hér til hliðar.

Melkorka

Gengið gegn slysum

Grasrótin í Fjöldagöngu Gegn Slysum

 

Þær eru flottar stelpurnar í BAS hópnum: Bríet, Anna og Soffía sem standa fyrir Slysagöngunni þann 8 maí nk.  

Ég veit það vel..en ég er ALLS EKKI hlutlaus því þessar Orkukonur  eru líka meistaranemar í Lýðheilsufræðunum..og því skóla - og lærdómsvinkonur  

En Orkurnar hafa staðið í ströngu undanfarnar vikur og daga við skipulagningu göngunnar og er allt að smella saman þessa vikuna og mynda eina heild.

SlysaGangan snýst fyrst og fremst um það að vekja athygli almennings á afleiðingum umferðarslysa og hversu víðtaka áhrif þau geta haft fyrir gerendur, þolendur, aðstandendur og aðra er koma að slysinu.

Í göngunni taka m.a. þátt; sjúkraflutningamenn, útfararstjórar, lögreglan, fulltrúar áfallateymis á Bráðavakt Landspítalans, læknar, hjúkrunarfræðingar, iðjuþjálfar og sjúkraþjálfar sem tákn um þá mörgu aðila í grasrótinni sem koma að umferðarslysum með einum eða öðrum hætti.

Við lok göngunnar ( við þyrlupall Landspítalans) munu 166 Rauðum blöðrum verða sleppt til tákns um öll þau alvarlegu umferðarslys sem urðu á árinu 2007.

15 Svörtum blöðrum verður sleppt til tákns um þá sem létust í umferðarslysum á árinu 2007.

Þetta er rosalega flott framtak hjá BAS hópnum og hvet ég alla sem vettlingi geta valdið að mæta fyrir framan Landspítalann á Hringbraut, fimmtudaginn 8. maí kl. 16:30 - taka þátt og sýna stuðning í verki.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gengið gegn slysum á fimmtudag

Precede -Proceed módelið

Skólinn er nú aldeilis búinn að taka meira og minna allan minn tíma þessa  vikuna.. og bara lítill sem enginn tími fyrir bloggið  En ég ætla nú að reyna að bæta aðeins úr því núna.. og já.. deila með ykkur hinu stórkostlega PP módeli sem hefur haldið mér bíssí undanfarna daga.

Ég er sem sagt búin að vera í mjög krefjandi hópavinnu undanfarið hjá henni bandarísku Kerry, eggjakonunni ef þið munið  sem lauk svo með nemendafyrirlestrum í gær.

Kerry er búin að vera að þræla okkur í gegnum svokallað Precede-Proceed planning model sem er eins konar skipulagsmódel sem greinir m.a. markhópinn, skilgreinir vandamálið,.. eða í stuttu máli hjálpar að velja aðferð og kenningar við hæfi og beita þeim rétt þegar leysa skal eitthvað tiltekið vandamál. Þetta getur auðvitað skipt sköpum um hvort tiltekið lýðheilsuverkefni skilar árangri eða ekki!!

Módelið skiptist í 9 skref sem ég ætla ALLS ekki að fara nánar út í hér..en..ég og hinar skvísurnar í hópnum erum svoleiðis búnar að reita hár, svitna og bölva.. yfir þessu öllu saman ..ótrúlega flókinn pakki. Ég ætla samt að taka það fram að húmorinn  var aldrei langt undan, enda nauðsynlegt þegar um svona krefjandi vinnu er að ræða þar sem maður er saman með hópnum sínum ...liggur við..  dag og nótt.. marga daga í röð 

En til að gera langa sögu stutta þá var okkur úthlutað markhópi sem var hvorki meira né minna en aldraðir eða seniors eins og það heitir víst á henni ensku ylhýru.

Annars.. ef ég fer eitthvað að sletta á ensku..þá er skýringin sú að öll kennsla, verkefnavinna og fyrirlesturinn hefur meira og minna farið fram á ensku ..jeps.. maður er bara orðin ansi góður

En aftur til gamla fólksins. Hópurinn minn..sem samanstóð reyndar af hinum frábæru konum; Bríeti..hjúkku með meiru...sem er reyndar að skipuleggja hinu árlegu Göngu gegn Slysum 8. maí nk. - en meira um það síðar.., Paulu hinni hálfbandarísku heilsueflingargúrú og Helgu Björk, hjúkku og næringarfræðingi sem aldrei gefst upp þó á móti blási  -allt hörku stelpur.

Kemur kannski ekki á óvart en við ákváðum að fókusera á karlmenn 65+ og reyna að skoða það, hvernig hægt væri að draga úr einangrun og einmanaleika hjá þeim er búa einir heima. Tilgangurinn var m.a. að draga úr tíðni þunglyndis hjá markhópnum og þannig auka lífsgæði þeirra. Tíðni þunglyndis hjá öldruðum er reyndar mjög lítið rannsakað hér á landi en allt virðist benda til þess að þetta sé mun stærri hópur en opinberar tölur segja til um  

Til að ná til þessa hóps ákváðum við (eftir miklar pælingar, gagnaöflun og mörg lög af precede-procede) að setja af stað verkefni sem kallað er Mind-Well og bíður eldri mönnum m.a. heimsóknir (eins konar heimsóknarvinir) og ráðgjöf. Við gáfum út bækling og stofnuðum vefsíðu www.mind-well.is. Hér fyrir neðan nokkrar myndir af skvísunum, bekknum og bæklingnum - og ég vil taka það fram að við erum bara ansi ánægðar með afraksturinn.

 

     

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Esjan er málið..

Skellti mér á Esjuna í dag með görpunum í JáSæll. Ansi mikið rok, en sól skein í heiði og útsýnið þannig stórkostlegt frá efstu hæðum Esjunnar.

Fínn dagur í góðum hópi göngufólks en myndirnar tala best sínu máli - kíkið því endilega á www.gongugarpar.blog.is þar sem ég er búin að hlaða inn fullt af  Esjugöngumyndum

 

 

 

 

 

 

Ég og Sif - vindblásnar!!                                                           Íris, Ég, Lilja, Sif, Ásdís, Breki, Kerry og Álfgeir

 

Ævintýri, skopleikur eða harmleikur?

 

Stjörnuspáin mín í dag:

STEINGEIT 22. desember - 19. janúar
Um leið og þú skrifar enn einn dag í sögu lífs þíns, pælirðu í hvernig saga þetta eiginlega sé. Ævintýri? Skopleikur? Harmleikur? Þú kemst að því í kvöld.

Já, þetta er góð spurning..hvernig er líf manns   Nú er komið kvöld og ég er svo sem engu nær!! Ætli líf fólks sé ekki samansafn af öllu þessu.. "ups and downs" eins og sagt er á hinu ylhýra enska máli.

Læt ykkur vita ef ég kemst að einhverjum leyndarmálum lífs míns í kvöld  og deili að sjálfsögðu með ykkur..thíhí.

Svo er það Esjan á morgun, búið að lofa frábæru veðri og hlakka mikið til ..  verður örugglega ævintýralegur dagur.. ekki spurning

Góða helgi

Mel.Orkan

 

 

 

 

Rökréttar afleiðingar

Verð að tjá mig um atburði dagsins.

Ég styð aðgerðir lögreglunnar 100%.

Það var búið að gefa flutningabílstjórunum þó nokkrar viðvararnir, þ.e.a.s. að ef þeir færðu ekki bílana og rýmdu svæðið myndi lögreglan byrja handtökur. Auðvitað þarf að fylgja því eftir og þannig gefa skýr skilaboð um það að rökréttar afleiðingar, þ.e.a.s. handtökur.. fylgi óæskilegri hegðun.. þ.e.a.s. ólögmætum mótmælum flutningabílstjóra.  

Og auðvitað er ekki hægt að hóta einhverju sem ekki er hægt að standa við eða fylgja málum eftir.  Hvaða skilaboð er þá verið að gefa til mótmælenda?..Jú.. að það sé í lagi að loka alfaraleiðum á háannatímum og með nógu miklu tuði og suði sé hægt að ná sínum málum fram hér í okkar samfélagi. Eins og litir krakkar sem eru búnir að læra það, að ef þeir nauða nú nógu mikið í mömmu í búðinni, öskri og æpi.. fái þeir að lokum sínu framgengt.. mamma gefst upp og kaupir nammið.

Nei takk.. þannig vil ég ekki hafa það í okkar litla landi.. Lögreglan var samkvæm sjálfri sér í dag og er ég mjög sátt við það.

 

 

21 handtekinn í dag

Bó Hall..

Rakst á skemmtilega litla grein í Fréttablaðinu laugardaginn 19. apríl sl. með fyrirsögninni; "Danskur aðdáandi bíður eftir Bó Hall." Ég rek upp stór augu  og ákveð að lesa áfram. Ekki verð ég minna hissa er þessi "frábæri" danski aðdáandi (sem reyndar heitir Liza)  segir að uppáhaldslagið sitt með Bó Hall sé lagið Núna  sem var framlag Íslendinga til Eurovision árið 1995.

Ég fyllist stolti  og man um leið eins skýrt og það hefði gerst í gær.. árið sem að faðir minn ástkæri, textasmiður lagsins.. fór í "Bó Hall jakkanum" sínum til Dublin ( ef ég man rétt) og tók þátt í Eurovison. Man að ég sat heima í Stóragerðinu ásamt dóttur minni, rúmlega 1 árs, og horfði óvenju spennt á útsendinguna á RÚV.  Reyndi eftir fremsta megni að sjá lýsandi sól pabba í salnum..en það eina sem skein var Bó Hall sem söng lagið Núna með sinni ylhlýru, traustu rödd. Bó stóð sig vel  .. en annars lentum við þetta í árið í því illræmda 16. sæti eins og oft áður.

Þetta var fyrsta og eina skiptið sem að pabbi tók formlega þátt í Eurovison .  

Við í fjölskyldunni höfum oft reynt að fá pabba til að tjá sig um upplifun sína af Bó Hall og förinni til Dublin..en einhvernveginn hefur lítið verið um svör.  Hef stundum velt því fyrir mér ..hm.. en kannski var það sérsaumaði jakkinn með merki Bó Hall sem endanlega gerði út um úrslitin  og föður minn enn fámæltari

Ef mig minnir rétt þótti Binna bró mikið til "Bó Hall jakkans" koma og fékk hann lánaðan á MR ball..gerði mikla lukku að mér skilst  Síðan veit ég ekki hvað varð af jakka Bó..

Til að hressa upp á minnið ; hér kemur Bo Hall með lagið Núna:

 

 

 

Varð að deila með ykkur..

Hef aldrei í mínu lífi séð eða heyrt um annað eins og varð að deila með ykkur..  sjón er sögu ríkari